3HAWK 工具
完赛时间计算器
根据目标配速预估完赛时间,用于选择赛事和制定训练目标。
完赛时间计算器
根据目标配速预估完赛时间
输入游泳、自行车、跑步和换项时间,即可查看总时间与分项用时。
完赛时间
5:29:48
实际成绩会受到路线、补给、风和气温影响。请将其作为目标设定的基准。
距离
游泳配速 / 100m
自行车速度
跑步配速 / km
换项
分项
游泳0:38:00
T10:04:00
自行车2:48:45
T20:03:00
跑步1:56:03
3HAWK 工具
根据目标配速预估完赛时间,用于选择赛事和制定训练目标。
完赛时间计算器
输入游泳、自行车、跑步和换项时间,即可查看总时间与分项用时。
完赛时间
5:29:48
实际成绩会受到路线、补给、风和气温影响。请将其作为目标设定的基准。
距离
游泳配速 / 100m
自行车速度
跑步配速 / km
换项
分项